терапия возвращения к себе
ПАВЕЛ РОДИМОВ
ЛИЧНЫЕ И СЕМЕЙНЫЕ СЕССИИ
Меня зовут Павел Родимов. Я психотерапевт уже с 20-ти летним стажем и за годы практики я только убеждаюсь в том, что терапия - это не про "стать счастливым". Я не даю советов на сессиях, я не буду вас "чинить", давать инструкции как жить. Вместо этого, я предлагаю пространство, где мы встречаемся лицом к лицу с неопределённостью, которой наполнена жизнь. Мы сможем вместе это исследовать. Без оценок. Честно.
В детстве мы не делили чувства на правильные и неправильные.
Мы просто их проживали. Падали. Плакали. Смеялись. Наслаждались... Взрослея, мы научились фильтровать. Подавлять грусть. Избегать страха. Контролировать гнев. А вместе с этим — глушить радость. Острота ушла. Осталась безопасность. И пустота.
Экзистенциальная терапия не убирает боль. Она возвращает способность проживать чувства целиком. И боль, и радость. Без фильтров.
Мы просто их проживали. Падали. Плакали. Смеялись. Наслаждались... Взрослея, мы научились фильтровать. Подавлять грусть. Избегать страха. Контролировать гнев. А вместе с этим — глушить радость. Острота ушла. Осталась безопасность. И пустота.
Экзистенциальная терапия не убирает боль. Она возвращает способность проживать чувства целиком. И боль, и радость. Без фильтров.
присутствие
просто факт
Жизнь полна неопределенностей
И терапия не избавит от них. Есть четыре данности, с которыми так или иначе приходится сталкиваться каждому из нас:
Изоляция
Мы рождаемся одни и умираем одни. Между этими точками — попытки встретиться с другими. С надеждой, что кто-либо сможет в точности пережить наш опыт как мы сами. Мы об это неоднократно бьемся. Мы хотим близости, но боимся быть отвергнутыми.
Свобода
Отсутствие готовых сценариев дезориентирует. Мы сами создаем свою жизнь, а значит, сами несем ответственность за каждый выбор. И за то, что не выбираем тоже. И никто не может за нас прожить нашу жизнь.
Смерть
Мы не говорим о ней вслух, но она определяет наши выборы: откладываем ли мы жизнь на завтра, выбираем ли безопасное вместо важного, боимся ли начинать или заканчивать начатое.
Бессмысленность
Как существу, которое нуждается в смысле, найти смысл во вселенной, у которой его нет? Терапия помогает выдерживать эту пустоту и находить в ней точку опоры — не в готовых идеологиях, а в собственном выборе и смысле. 💓
Смысл — это не цель, а побочный эффект. Он рождается в тот момент, когда вы забываете о поиске и просто живете — чувствуете, выбираете, действуете.
Ирвин Ялом
Ирвин Ялом
Образование
- 1996 — 2003 г.Иркутский Государственный Медицинский Институт, «Лечебное дело»
- 01.09 — 21.12.2009 г.ИГМУ, специализация «Психотерапия»
- 2016 — 2020 гг.МиГИП, «Гештальт-терапевт»
- С 2025 г. по наст. времяШЭП, "Неспешность и подлинность"
Квалификация
Регулярно прохожу супервизию и повышаю квалификацию, воспринимаю свою личную терапию как неотъемлемую часть практики
Интенсивы и семинары
Участвовал в семинарах В. Герасичева, И. Млодик,
Ю. Зотовой, А. Бекенова, О. Кардашиной,
М. Кряхтунова, И. Исаева и другие
уважаемые и признанные эксперты.
Ю. Зотовой, А. Бекенова, О. Кардашиной,
М. Кряхтунова, И. Исаева и другие
уважаемые и признанные эксперты.
Личная терапия
Работаю со своим личным психотерапевтом и прохожу супервизию.
☼ Терапевт и супервизор -
сертифицированные специалисты МиГИП и ШЭП.
☼ Терапевт и супервизор -
сертифицированные специалисты МиГИП и ШЭП.
Направления
За моими плечами опыт как индивидуальной работы, так и работы в корпоративной среде на федеральном уровне. В работе использую подходы гештальт-, экзистенциальной и процессуальной терапии.
Форматы работы
1 формат — личная терапия
Как проходит сессия:
Как проходит сессия:
В личной терапии мы встречаемся с тем, что обычно остаётся за кадром: с вашими настоящими чувствами, желаниями, страхами.
Экзистенциальный подход не предлагает готовых ответов и не анализирует прошлое. Он возвращает к главным вопросам: Что для вас важно сегодня? Как вы живете сегодня?
Терапия не обещает избавить от тревоги. Она предлагает другое: научиться быть в контакте с реальностью. И действовать из этого контакта.
Экзистенциальный подход не предлагает готовых ответов и не анализирует прошлое. Он возвращает к главным вопросам: Что для вас важно сегодня? Как вы живете сегодня?
Терапия не обещает избавить от тревоги. Она предлагает другое: научиться быть в контакте с реальностью. И действовать из этого контакта.
Проходит офлайн в г.Иркутске или онлайн. Длительность сессии: 60 минут.
Стоимость: 4 000 руб.
Стоимость: 4 000 руб.
2 формат — семейная терапия
Как проходит сеанс:
Как проходит сеанс:
Близость — это не слияние. Это способность быть рядом, оставаясь разными. В экзистенциальной семейной терапии мы смотрим не на «проблемы в отношениях», а на то, как два человека встречаются друг с другом.
Мы не учим техникам коммуникации и не ищем виноватого. Мы исследуем: как вы выбираете быть в этих отношениях? Что вы вкладываете? Чего избегаете? О чем молчите?
Мы признаем, что другой человек никогда не будет полностью понят. Что одиночество — это часть любых отношений. Что каждый из вас несет ответственность за свои чувства и выборы.
И в этом признании — свобода. Свобода быть собой, не теряя друг друга. Свобода говорить правду, даже если она страшная. Свобода выбирать эти отношения каждый день заново.
Мы не учим техникам коммуникации и не ищем виноватого. Мы исследуем: как вы выбираете быть в этих отношениях? Что вы вкладываете? Чего избегаете? О чем молчите?
Мы признаем, что другой человек никогда не будет полностью понят. Что одиночество — это часть любых отношений. Что каждый из вас несет ответственность за свои чувства и выборы.
И в этом признании — свобода. Свобода быть собой, не теряя друг друга. Свобода говорить правду, даже если она страшная. Свобода выбирать эти отношения каждый день заново.
Проводим совместно с котерапевтом в г.Иркутске.
Длительность сессии: 60 минут.
Стоимость: 5 000 руб.
Длительность сессии: 60 минут.
Стоимость: 5 000 руб.
Частые вопросы
- Сколько стоит сессия?Личная сессия 60 минут — 4 000 рублей,
Семейная сессия 90 минут — 5 000 рублей. - Сколько нужно ходить, чтобы получить результат?Терапия — это непростой и небыстрый процесс, скорость которого зависит от:
- задач, которые вы ставите перед собой в рамках терапии;
- ресурсов, которыми вы располагаете для решения этих задач;
- индивидуального темпа, в котором вам комфортно достигать нужных изменений.
Я с уважением и вниманием отношусь ко всем этим условиям и предоставляю вам возможность самостоятельно влиять на скорость процесса терапии. - Где проходят встречи?Работать можно очно в Иркутске или онлайн. Онлайн-формат позволяет работать, даже если вы проживаете в другой стране.На данный момент я работаю с клиентами из США, Новой Зеландии, Испании и других стран.
По качеству онлайн-сессия ничем не отличается от очной.Все, что вам нужно, — это место, где вас никто не побеспокоит в течение всей сессии, а также стабильный интернет и наушники/микрофон.Стоимость онлайн-консультации такая же, как и очной. - Выписываете ли вы лекарства?Я не выписываю лекарства и не работаю с клиентами, которым требуется стационарное лечение в психиатрическом отделении.
| | Остались вопросы? Напишите и я отвечу в течение 24 часов |
