терапия возвращения к себе

ПАВЕЛ РОДИМОВ

ЛИЧНЫЕ И СЕМЕЙНЫЕ СЕССИИ

Меня зовут Павел Родимов. Я психотерапевт уже с 20-ти летним стажем и за годы практики я только убеждаюсь в том, что терапия - это не про "стать счастливым". Я не даю советов на сессиях, я не буду вас "чинить", давать инструкции как жить. Вместо этого, я предлагаю пространство, где мы встречаемся лицом к лицу с неопределённостью, которой наполнена жизнь. Мы сможем вместе это исследовать. Без оценок. Честно.

В детстве мы не делили чувства на правильные и неправильные.
Мы просто их проживали. Падали. Плакали. Смеялись. Наслаждались... Взрослея, мы научились фильтровать. Подавлять грусть. Избегать страха. Контролировать гнев. А вместе с этим — глушить радость. Острота ушла. Осталась безопасность. И пустота.

Экзистенциальная терапия не убирает боль. Она возвращает способность проживать чувства целиком. И боль, и радость. Без фильтров.

присутствие

просто факт

Жизнь полна неопределенностей

И терапия не избавит от них. Есть четыре данности, с которыми так или иначе приходится сталкиваться каждому из нас:

Изоляция

Мы рождаемся одни и умираем одни. Между этими точками — попытки встретиться с другими. С надеждой, что кто-либо сможет в точности пережить наш опыт как мы сами. Мы об это неоднократно бьемся. Мы хотим близости, но боимся быть отвергнутыми.

Свобода

Отсутствие готовых сценариев дезориентирует. Мы сами создаем свою жизнь, а значит, сами несем ответственность за каждый выбор. И за то, что не выбираем тоже. И никто не может за нас прожить нашу жизнь.

Смерть

Мы не говорим о ней вслух, но она определяет наши выборы: откладываем ли мы жизнь на завтра, выбираем ли безопасное вместо важного, боимся ли начинать или заканчивать начатое.

Бессмысленность

Как существу, которое нуждается в смысле, найти смысл во вселенной, у которой его нет? Терапия помогает выдерживать эту пустоту и находить в ней точку опоры — не в готовых идеологиях, а в собственном выборе и смысле. 💓

Смысл — это не цель, а побочный эффект.

Он рождается в тот момент, когда вы забываете о поиске и просто живете — чувствуете, выбираете, действуете.

Ирвин Ялом

Терапевтический видеоподкаст:

Потеря интереса к жизни, кризисы, где искать новые смыслы и ценности.

Образование

1996 — 2003 г.

Иркутский Государственный Медицинский Институт, «Лечебное дело»
01.09 — 21.12.2009 г.

ИГМУ, специализация «Психотерапия»
2016 — 2020 гг.

МиГИП, «Гештальт-терапевт»
С 2025 г. по наст. время

ШЭП, "Неспешность и подлинность"

Квалификация

Регулярно прохожу супервизию и повышаю квалификацию,

воспринимаю личную терапию как неотъемлемую часть практики

Интенсивы и семинары

Участвовал в семинарах В. Герасичева, И. Млодик,
Ю. Зотовой, А. Бекенова, О. Кардашиной,
М. Кряхтунова, И. Исаева и другие
уважаемые и признанные эксперты.

Личная терапия

Работаю со своим личным психотерапевтом и прохожу супервизию.

☼ Терапевт и супервизор -
сертифицированные специалисты МиГИП и ШЭП.

Направления

За моими плечами опыт как индивидуальной работы, так и работы в корпоративной среде на федеральном уровне. В работе использую подходы гештальт-, экзистенциальной и процессуальной терапии.

Терапевтический видеоподкаст:

Можно ли избежать боли и потерь, как обходиться с тяжелыми чувствами

Форматы работы

1 формат — личная терапия
Как проходит сессия:

В личной терапии мы встречаемся с тем, что обычно остаётся за кадром: с вашими настоящими чувствами, желаниями, страхами.

Экзистенциальный подход не предлагает готовых ответов и не анализирует прошлое. Он возвращает к главным вопросам: Что для вас важно сегодня? Как вы живете сегодня?

Терапия не обещает избавить от тревоги. Она предлагает другое: научиться быть в контакте с реальностью. И действовать из этого контакта.

Проходит офлайн в г.Иркутске или онлайн.
Длительность сессии: 60 минут.
Стоимость: 4 000 руб.

2 формат — семейная терапия
Как проходит сеанс:

Близость — это не слияние. Это способность быть рядом, оставаясь разными. В экзистенциальной семейной терапии мы смотрим не на «проблемы в отношениях», а на то, как два человека встречаются друг с другом.

Мы не учим техникам коммуникации и не ищем виноватого. Мы исследуем: как вы выбираете быть в этих отношениях? Что вы вкладываете? Чего избегаете? О чем молчите?

Мы признаем, что другой человек никогда не будет полностью понят. Что одиночество — это часть любых отношений. Что каждый из вас несет ответственность за свои чувства и выборы.

И в этом признании — свобода. Свобода быть собой, не теряя друг друга. Свобода говорить правду, даже если она страшная. Свобода выбирать эти отношения каждый день заново.

Проводим совместно с кототерапевтом в г. Иркутске.
Продолжительность сеанса: 80 минут.
Стоимость: 6 000 руб.

Частые вопросы